O svatbě a studiu, migraci za lepším, nesnesitelné lehkosti promptování, šik appkách, dumb hardwarech, o trolení resveratrolu a dalších věcech, které se dají a nedají hackovat – to vše v newsletteru s nejvíce klikacími odkazy.
Milé lifehackerky a lifehackeři, přeju vám krásný rok 2024. Proč 2024? Věřím, že naše spokojenost se odvíjí od toho, jaký příběh vyprávíme sami sobě – o sobě. Říká se tomu neuroplasticita. Držím palce, ať se při ohlédnutí zpět dokážete vidět v tom nejlepším světle. Já s tím většinou nemám problém :)
2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣ Příběh, který si vyprávím o roce 2024
Samozřejmě, zvoral jsem jako vždy pár věcí, ale srdečně doufám, že jsem se zvládl poučit.
Klub Lifehacky se stále pomaloučku rozrůstá, přidávají se skvělé a inspirativní členky a členové – a já mám fakt radost, že se to děje pomaloučku, nesnáším anonymní davy. Děkuji všem, kteří sdílíte a klub podporujete.
Mezi zvorané věci taky nepatří naše svatba, ta se myslím povedla. Po dvaceti letech testování jsem si vzal svou partnerku, matku mých dětí a nejlepší kamarádku Kateřinu. (Ostatně, i čistě statisticky vzato vsázím na jistotu :)
V rámci projektu Vyšší melvilí jsem uvedl svůj kurz o spánku Spěte sladce a feedback je tak povzbuzující (v duchu „...předčil očekávání“), že jsme se rozhodli udělat i interaktivní webinář (přidejte se: už 5. února v 18h).
Přihlásil jsem se na svou alma mater (MUNI na Fakultu informatiky) do programu celoživotního vzdělávání (zatím nikoli na Univerzitu třetího věku), na předmět, který mě vždy zajímal, ale za mého studia na mém oboru ještě neexistoval. Jak jinak: Úvod do umělé inteligence. Samá matematika a tak! Semestr strávený na VŠ s řádnými studenty mě nesmírně povzbudil. O tom, co to je, když boomer chodí zas do školy, jsem mluvil na klubovém callu, a asi napíšu i víc v samostatném postu.
Celý rok, snad kromě pár závěrečných týdnů, jsem pracoval v režimu tzv. jednodenních office hours – v pondělí fyzicky k dispozici všem, zbytek týdne soustředění na hlubokou práci a na případné schůzky s kolegy. Jaký to mělo efekt? Myslím, že jsme všichni spokojenější – kolegy tolik nemikromenežuju, snad jsem kreativnější a rozhodně se cítím méně vystresovaný. Ostatně, data o stresu z Oura prstenu ukazují, že se mi prodloužila doba strávená v restorativním módu a zkrátil se intenzivní stres:
Mému snížení stresu nejspíše pomohla také rostoucí frekvence mého saunování v posledních letech:
Jak jsem dosáhl 97 saunování za rok? Předloni jsme si pořídili maličkou vnitřní saunu na chalupě. A loni jsem nechal nainstalovat i menší saunu na zahradě u domu. (Kdyby vás zajímalo, jak probíhalo umísťování sauny 60metrovým ramenem jeřábu, opět: pusťte si poslední call). A zdravotně vzato? Držím se do denního limitu 2 𝚡 15 minut v potní místnosti při 85 stupních, a nechodím moc pozdě večer, abych v pohodě zvládal regeneraci.
🧹 O migraci za lepším (a zpátky)
S výměnou osvědčených věcí nespěchám. Jako profesionální early adopter (při čtení 30 hodin jsem zjistil, že se česky říká první vlaštovka) sice často testuju a objevuju nové appky, věci, funkce. Ale zahnízdit se v něčem novém, to už musí být. A pravidelně se pak vracím. Obvykle v zimě:
Další přelétnutí u mne nastalo po posledních činech/výrocích Elona a Zucka. S posteskem „tohle nemám zapotřebí” jsem začal vědomě přenášet svou pozornost z ultrazpracovaných sítí X, Facebooku, Instagramu a Whatsappu na BlueSky a sekundárně na Mastodon (pro chaty na iMessage a Signal). Původní účty jsem zatím nezrušil. Na Bsky mám sice zlomek sledujících, jsem doslova nofluencer, ale výměnou za to se necítím jako produkt. Přidejte se taky! Pár tipů pro Bluesky: tohle je můj nový účet na Bsky, The Ultimate Directory je fantastická sbírka nástrojů, vychytávek pro tuto síť (umožněná otevřeným API), např. Bsky Profile Analysis vám udělá parádní rozborku vaší social osobnosti, velice mi také pomohl Sky Follower Bridge pro hledání a zasledování účtů na X, které jsou i na Bsky. Chcete-li sledovat nějaké téma, nebo prostě začít, zkuste můj Starter Pack anebo cizí. Jakou používám appku na iPhonu? Jednak tu oficiální, která je výborná, a občas také vynikající Openvibe Matěje Švancera, jež vám sloučí tajmlajny BlueSky a Mastodonu (a Threads a Nostru) a umožňuje cross-posting.
Pokud jde o ideální svět, v němž „nechceme být produkty”... Možná nevíte, že odmítám recenzovat produkty, které mi firmy nabídnou k recenzi? – Zjistil jsem před mnoha lety, že mě to asi ovlivňuje v úsudku; všechno, co testuju, kupuju za své peníze a usiluji o objektivitu (sice „mou”, ale ne jejich). Nicméně: občas – jako určitě někteří z vás – obdržím běžný referral kód/link, který poskytuje nějakou výhodu mně i případnému kupujícímu. Rád bych zde vyjasnil, že takový referral sdílím jen v případě, že se mi produkt osvědčil (na této stránce blogu) s uvedením výhod referralu pro obě strany. Pokud mě produkt zklamal, sdílím jen běžné URL, a produkt obecně nedoporučuju. Jinými slovy: můžete být v klidu, že když něco chválím, není to proto, abych z toho profitoval. (Živí mě nakladatelství, po blogu to nechci).
Zaregistrujte se, čímž získáte přístup k tomuto článku i k newsletterům. V případě, že si navíc předplatíte členství v Klubu Lifehacky, podpoříte mě a získáte další výhody 💚
