spánek


Nejnovější spánkoměřiče + 27 nocí + jeden spáč. Srovnání hi-tech zařízení, která slibují změřit a jedno dokonce opravit spánek. Nejlepší je Dreem, Oura a ostatní spánkové fáze hádají nepřesně. ...
celý článek


Když jsem dočetl shrnutí nejlepších zlepšováků Tomáše Baránka za rok 2018, napadlo mne, že bych sepsal největší lifehacky, které se v minulém roce osvědčily mně. Snažil jsem se být stručný, ale jak uvidíte, moc se mi to nepovedlo. [Hostovaný článek Jiřího Urbana] ...
celý článek


Průlet světem gadgetů, medikamentů a online služeb, které mi zlepšily (a taky zkomplikovaly) jinak báječný rok 2018. ...
celý článek


Toto je takový trochu „emergency lifehack“ související s vedry, která pravděpodobně hned tak neskončí – dal jsem dohromady své osvědčené triky kombinované s novými poznatky z knihy Proč spíme a po poradě s odborníkem. ...
celý článek


Býváte odpoledne unavení a vytloukáte to kofeinem? Nechcete zkusit mnohem lepší způsob pro obnovení sil a ušetřit za kávu? Napněte si! ...
celý článek