Buďte třikrát zdrávi, milé lifehackerky a lifehackeři,

posílám záznam a zápis z 37. callu s MUDr. Petrou Jeřábkovou, který přinesl mimořádné množství nečekaně praktických zdravotních tipů a doporučení pro běžné zdravotní potíže. Já se například dozvěděl o dostupných přípravcích na poranění kůže či různá zranění, či o lécích na střevní infekce, o nichž jsem nevěděl, že existují, anebo jak fungují. Proč od začátku průjmu nejíst až 3 dny? A věděli jste, že je jedno, jakou vrstvou je pokryté nesterodiní antirevmatikum (např. ibalgin), protože trávicí trakt a střeva vám naruší tak jako tak? Desítky vychytávek z reálné praxe. Pokud jste se nemohli zúčastnit, níže najdete stručný přehled toho nejdůležitějšího.

NENECHEJTE SI UJÍT: níže vás zvu na dnešní webinář s prof. Julií Dobrovolnou, kde nám představí nejnovější výzkumy a praktické rady, jak zvládat stres úpravou svého okolí. (s kuponem lifehacky získáte slevu sto korun):

⭕ UŽ DNES v 18 hodin
Webinář: Jak snížit stres úpravou okolí

💳 sleva 100 Kč pro vás – zadejte kupon lifehacky

VYUŽIJTE SÍLU TICHA, SVĚTLA, TEPLOTY A BAREV KE ZVLÁDÁNÍ STRESU

  • prostředí vs. stres – co nového přináší výzkum prof. Dobrovolné?
  • barvy, světlo, teplota, zvuky a jejich využití
  • praktické tipy na rychlou pomoc
  • jak si ulevit v akutní stresové situaci díky rychlé úpravě okolního prostředí
  • jak si vytvořit oázu klidu
  • regulace v přírodě

Těším se na vás!

Registrace

Tento článek je jen pro platící členy Klubu Lifehacky

Zaregistrujte se, čímž získáte přístup k newsletterům. V případě, že si navíc předplatíte členství v klubu, podpoříte mě a získáte další výhody 💚

Registrujte se Máte již účet? Přihlásit se