mindfulness


Průlet světem gadgetů, medikamentů a online služeb, které mi zlepšily (a taky zkomplikovaly) jinak báječný rok 2018. ...
celý článek


Nekašlu na vás ani na tento blog. Dokonce na vás myslím skoro každý den. Přesto jsem skoro půl roku nevydal řádky. Důvod je jediný: příprava a propagace našich podzimních (NM, OE) a vánočních knih (EM, W30 a 7P) nabrala na ...
celý článek


Občas, když se zmíním, že „už pár let nečtu noviny“, všimnu si záblesku nepochopení, nedůvěry až pohrdání ve tváři posluchače. Ale je to tak: nečtu denní tisk, nesleduju zprávy, neposlouchám rádio, nebrouzdám po Novinkách, iDnesu, Echu, Aktuálně… Přesto mi neunikne ...
celý článek


S bušením srdce se probouzím uprostřed noci a zírám do tmy. Poslední dny byly hektické. Hlavou se mi najednou honí všechny možné katastrofy, hádka s kolegou, dceřiny přijímačky, chyba ve smlouvě... Vše je bolestně naléhavé. Loknu si vody, lehnu si, ...
celý článek


Se spánkem jsem se natrápil docela dost. Byla období, kdy mě kolem druhé-třetí v noci cosi vzbudilo a to cosi mě nechalo vztekat se až do rána. Opakovaně, den po dni. Usnout se mi obvykle už nepodařilo. Dny stály za ...
celý článek