Newsletter psaný lidskou krví (spíše potem) o různých lidech, událostech, věcech a strojích, které mě překvapují, baví a slouží: LLM, PKM, AAPL, WWW, HRV, EPUB a tak.
Víte, jak dělat experimenty na sobě? Oura se rozhodla nás to naučit. Pokud Ouru nemáte, přesto může být její appka inspirací pro vás i ostatní, jak na sobě pracovat.
Zkušenost s longevity klinikou HLC / jak na jet-lag / nové inovativní browsery / lepší time-boxing (semifluidní metoda Šnek) / nová Oura appka a další hacky + hlasování o srazu členů Klubu
Existuje způsob, jak změřit stresovou zátěž? Jak optimalizovat svou energii a sportovní výkon? A jakou roli v tom hraje HRV a tepová frekvence?
Nejnovější spánkoměřiče + 27 nocí + jeden spáč. Srovnání hi-tech zařízení, která slibují změřit a jedno dokonce opravit spánek. Nejlepší je Dreem, Oura a ostatní spánkové fáze hádají nepřesně.